Mac (10000 programas)
Prós: Propósito claro e prático. Suporta a construção de hábitos de sentar e ficar em pé. Leve e fácil de seguir. Integra-se bem com os recursos da Apple.
Contras: Acompanhamento de progresso útil. Muito restrito em escopo. Faltam recursos de bem-estar mais profundos.