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Uma Sadhna é uma prática espiritual que tem como objetivo ajudar as pessoas a melhorar suas condições físicas, emocionais e mentais. Existem várias tradições diferentes no mundo, cada uma com sua própria maneira de fazer as coisas. Na maioria dos casos, um praticante seguirá um guru ou professor específico para aprender os ensinamentos relevantes. Esses ensinamentos são então postos em prática para ajudar o praticante a melhorar sua condição.

Este aplicativo é uma compilação de várias práticas de Sadhna. Ele inclui um método muito simples de fazer exercícios para carregar o corpo em apenas 5 minutos. A compilação também inclui vários outros ensinamentos úteis, como usar a mente para ajudar a melhorar a condição do corpo e o corpo para ajudar a melhorar a mente. Também ensina as pessoas a entrar em contato com a energia espiritual gerada no corpo e como usar essa energia para ajudar a melhorar a condição do corpo e da mente.