Download Run 5k - couch to 5k program para iPhone V 2020.5.12

O aplicativo Run 5k é ideal para iniciantes e ex-corredores, oferecendo um programa de treinamento de 8 semanas que os guia de forma eficaz. Com funcionalidades como aquecimentos animados, orientações por voz e integração com o Apple Watch, ele permite que os usuários treinem sem a necessidade constante do telefone. Através de um sistema de intervalos de corrida e caminhada, o aplicativo se adapta ao progresso do usuário, garantindo que cada sessão de treino seja acessível e motivadora.

Além disso, o Run 5k utiliza GPS para fornecer informações precisas sobre distância e ritmo, além de permitir o monitoramento da frequência cardíaca via Bluetooth. Com a capacidade de registrar calorias queimadas e integrar-se ao aplicativo de Saúde, o Run 5k não é apenas um aplicativo de corrida, mas uma ferramenta completa para quem busca melhorar a saúde e a forma física.