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Sobre sua baixada

Um aplicativo de Exposição Prolongada (PE) que foi criado pelo Departamento de Assuntos de Veteranos (VA) Centro Nacional de PTSD.

O que é Exposição Prolongada?

A Exposição Prolongada é um tipo de psicoterapia usada para tratar o transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). É um tratamento que ajuda você a aprender a gerenciar suas emoções e pensamentos para que você possa se sentir melhor.

Este aplicativo foi criado para pessoas que estão recebendo terapia de Exposição Prolongada de seus terapeutas. É uma ferramenta que os guiará pelos exercícios e permitirá que eles acompanhem e registrem seu progresso.

Como funciona?

O aplicativo é criado para guiá-lo pelos exercícios. Os exercícios ajudarão você a lidar com suas emoções e pensamentos.

Como instalar o arquivo baixado?

Localize seu arquivo:: Revise sua pasta de baixadas.; No Windows, use Control + J; No Mac, use Shift + Command + J
Uma vez encontrado o arquivo baixado:: Clique no arquivo; Siga as instruções de instalação

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