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O que há na meditação e na atenção plena que nos transforma de dentro para fora? Quando praticamos diariamente, podemos reduzir o estresse e a ansiedade que muitas vezes afetam nossas vidas.

Sabemos que o estresse e a ansiedade que sentimos são os mesmos que sentiremos no trabalho, em casa , e com a família e amigos, por isso praticamos a atenção plena para nos ajudar a lidar com esses desafios.

Quando meditamos, nos conectamos com a quietude e a consciência dentro de nós. Nesse espaço, podemos acalmar nossas mentes, deixar de lado os problemas do dia e estar presentes no momento.

Nosso objetivo é fornecer aos nossos clientes um aplicativo simples e eficaz de meditação e mindfulness que eles possam usam para melhorar seu bem-estar.

Por que nos escolher?

Temos uma comunidade de mais de um milhão de pessoas praticando conosco para transformar suas vidas. Criamos programas para que as pessoas aprendam uma nova habilidade ou desafiem a atual.Oferecemos mais de um milhão de cursos, vídeos e artigos gratuitos todos os anos para nossos usuários. Doamos uma parte de nossa receita para organizações sem fins lucrativos que fornecem programas gratuitos para ajudar nossos usuários a transformar suas vidas.Junte-se à nossa comunidade de mais de 1 milhão de pessoas transformando suas vidas com sua prática diária de meditação, atenção plena e vida consciente.