Sobre sua baixada

Nós desenvolvemos o programa Mindfit porque queríamos criar uma ferramenta que ajudasse as pessoas nas seguintes áreas:

Terapia cognitivaPsicologia positivaEMDRDepressãoEstresseAnsiedadeBem-estarAutoestimaBons relacionamentosSucesso e felicidade

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Nós descobrimos que a maneira mais eficaz de alcançar uma mente saudável e uma vida melhor é mudando o seu pensamento negativo. É por isso que desenvolvemos o Mindfit.

Mindfit ajuda você a aprender a lidar com os desafios que você encontra em sua vida. O programa consiste em uma série de ferramentas e técnicas que você pode usar para mudar seu padrão de pensamento, da seguinte forma:

Identificando as situações, sentimentos e pensamentos que você experimenta em sua vida diária.Aprendendo a lidar com os desafios que você encontra em sua vida.Reduzindo os pensamentos negativos que você experimenta em sua mente.

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