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Uma dieta com baixo teor de carboidratos é uma das maneiras mais eficazes e saudáveis de perder peso, reduzir os níveis de glicose no sangue e melhorar a pressão arterial e a saúde do coração.

Uma dieta com baixo teor de carboidratos não é uma dieta que limita a ingestão de alimentos, mas sim um estilo de vida que envolve comer muitos alimentos saudáveis com baixo teor de carboidratos e poucos alimentos com alto teor de carboidratos.

O Programa Low Carb é o programa de saúde online mais vendido e baseado em evidências do mundo. É uma plataforma que oferece coaching de saúde online e ferramentas para ajudar pessoas com diabetes tipo 2, pré-diabetes e obesidade a perder peso, reduzir os níveis de glicose no sangue, melhorar a pressão arterial e a saúde do coração, e viver uma vida mais saudável.

O Programa Low Carb inclui um programa de coaching de saúde de 16 semanas, com lições educacionais mensais, que ensina como fazer mudanças saudáveis no estilo de vida. Você aprenderá os fundamentos da nutrição, exercício, sono, gerenciamento do estresse e saúde mental. Você receberá dicas de coaching de saúde personalizadas, práticas e fáceis de seguir para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.