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Quanto tempo você passa no seu smartphone todos os dias?

Você se encontra constantemente distraído pela Internet?

Se sim, é hora de dar um passo atrás e dar uma olhada em seus hábitos de uso.

Todos nós temos a tendência de nos deixar levar pela Internet e esquecer o tempo que passamos em nossos dispositivos. Infelizmente, isso pode ter um efeito negativo em nossa produtividade e saúde.

A Internet se tornou uma ótima ferramenta para muitas pessoas, mas para aqueles que estão superconectados, também pode ser uma fonte de estresse e ansiedade.

Para essas pessoas, é essencial encontrar uma maneira de reduzir o uso da Internet e manter o foco.

A Internet é uma ferramenta útil, mas também pode ser uma fonte de estresse e ansiedade.

Se você está constantemente distraído pela Internet, é importante dar um passo atrás e dar uma olhada em seus hábitos de uso.

É essencial ser produtivo e reduzir o uso do telefone.