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Sobre sua baixada

HelloBetter é um serviço de saúde digital baseado em métodos comprovados de terapia cognitivo-comportamental (TCC). Nosso aplicativo oferece terapia online para ajudá-lo a melhorar.

O que é TCC?

Na terapia cognitivo-comportamental, você será guiado por uma série de etapas para ajudá-lo a melhorar sua saúde mental. A TCC é eficaz em uma variedade de problemas de saúde mental, incluindo depressão, ansiedade, insônia e estresse.

Etapa 1: Escolha um curso de terapia

Etapa 2: Obtenha uma prescrição médica

Etapa 3: Envie a prescrição para sua companhia de seguros de saúde

Etapa 4: Sua companhia de seguros de saúde envia um código de acesso para você

Etapa 5: Baixe o aplicativo e leve o HelloBetter com você onde quer que vá.

Como funciona?

Assim é como funciona:

Você pode usar todos os seguintes cursos online no aplicativo, assim como em seu laptop ou PC.

Como instalar o arquivo baixado?

Localize seu arquivo:: Revise sua pasta de baixadas.; No Windows, use Control + J; No Mac, use Shift + Command + J
Uma vez encontrado o arquivo baixado:: Clique no arquivo; Siga as instruções de instalação

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