Sobre sua baixada

Estamos muito animados por encontrar um lar na Play Store e finalmente anunciar nosso segundo aplicativo. Enquanto nosso primeiro aplicativo, 7M Workout, foi projetado para fornecer um treino sólido e eficaz para pessoas ocupadas, nosso segundo aplicativo é um aplicativo 7M destinado a ajudar as pessoas a ficarem em forma e saudáveis em apenas 7 minutos por dia!

Como mencionamos antes, a ciência é bastante clara de que treinar por apenas sete minutos por dia fornece um dos melhores treinos que você pode fazer. É por isso que decidimos projetar este aplicativo para se concentrar em sete minutos de exercícios que não exigem nenhum equipamento, academia ou exercícios em casa. Tudo o que você precisa é do seu corpo, um pouco de motivação e saber como realizar corretamente esses treinos de 7 minutos.

Embora os treinos possam ser realizados da maneira que você quiser, desenvolvemos o aplicativo para fornecer treinos fáceis e eficazes para garantir que o usuário possa começar imediatamente. Além disso, estamos sempre ouvindo os usuários que sugeriram exercícios que podem ser adicionados ao aplicativo em futuras atualizações e estamos ansiosos para fornecer esses tipos de exercícios no futuro!

Nosso aplicativo é simples e oferece três exercícios fáceis de realizar de 7 minutos, mas o objetivo do nosso aplicativo é ser gratuito e fácil. Mantivemos essas palavras como nosso principal ethos, pois é importante ter um aplicativo que possa ser apreciado pelos usuários e ser o tipo de treino que eles podem fazer sem nenhum problema.

Como instalar o arquivo baixado?

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