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Sobre sua baixada

Comece sua jornada para uma melhor saúde mental e condicionamento físico com o aplicativo Desafio de 21 dias.

O aplicativo Desafio de 21 dias é o seu rastreador de hábitos para melhorar o seu eu. Ajuda você a aprender o hábito da meditação e da gratidão e a melhorar sua autoconfiança, autoajuda, qualidade do sono, autocuidado e bem-estar geral. Ele oferece tarefas e desafios diários para que você possa se manter motivado.

O aplicativo 21 Days Challenge também inclui muitas dicas e ferramentas que mudam sua vida para ajudá-lo a alcançar seus objetivos. É perfeito para pessoas ocupadas e todos que querem mudar suas vidas.

Aqui você pode encontrar:

Muitas ideias e hábitos ajudam você a se tornar uma versão melhor de si mesmo.

Todas as tarefas que você pode fazer em um dia para ganhar pontos e melhorar sua vida.

Dicas e ferramentas para ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Uma vida muito detalhada- lista de verificação de alteração.

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